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步行运动的十二种惊人效果

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1. 步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。 2. 步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。 3. 步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。 4. 步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于...全文阅读>>
<b>步行运动的十二种惊人效果</b>
作者:男人世界 | 时间:2016/12/18
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